A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no tecido muscular, obtido do metabolismo do ácido glutâmico.

Além de atuar como nutriente (energético) para as células imunológicas, a glutamina apresenta uma importante função anabólica promovendo o crescimento muscular.

Este efeito pode estar associado à sua capacidade de captar água para o meio intracelular, o que estimula assim a síntese proteica.

A glutamina exerce funções muito importantes para o corpo, de maneira simplificada podemos elencar:

• (a) manutenção do sistema imunológico;
• (b) equilíbrio do balanço ácido/básico durante estado de acidose;
• (c) possível reguladora da síntese e da degradação de proteínas;
• (d) controle do volume celular;
• (e) desintoxicação corporal do nitrogênio e da amônia;
• (f) controle entre o catabolismo e anabolismo;
• (g) no combate à síndrome do overtraining (OTS);
• (h) precursor de nitrogênio para a síntese de nucleotídeos.

Referências Bibliográficas:
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