CREATINA 300G

A creatina é um suplemento versátil, indicado para quem busca otimizar tanto o desempenho físico quanto a saúde mental. Seus principais benefícios incluem:

• Aumento da força e energia: A creatina auxilia na produção rápida de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia das células. Isso significa mais "combustível" para atividades de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso e sprints.
• Crescimento muscular: Ao aumentar a retenção de água nas células musculares, a creatina cria um ambiente favorável para o crescimento e a hipertrofia, contribuindo para o aumento da massa muscular magra.
• Suporte à função cerebral: Seus benefícios se estendem à mente, com a creatina mostrando capacidade de melhorar a função cognitiva, incluindo memória e foco. Há também estudos promissores sobre seu papel auxiliar no tratamento de algumas doenças neurodegenerativas.
• Recuperação pós-treino: A creatina acelera a recuperação muscular, minimizando os danos e a inflamação causados pelo exercício intenso, permitindo que você se recupere mais rapidamente e esteja pronto para o próximo treino.